Educar en la higiene del sueño es una estrategia usada ampliamente en el afrontamiento para los trastornos del sueño y se reconoce como un enfoque eficaz y sin efectos secundarios. El objetivo es mejorar la calidad del sueño reduciendo los síntomas y el nivel de fatiga que experimentan los pacientes con SAOS mediante educación sobre la higiene del sueño. En este trabajo se aborda esta práctica en pacientes atendidos por afecciones cardiovasculares.

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Sleep hygiene education is a widely used strategy for coping with sleep disorders and is recognized as an effective approach without side effects. The goal is to improve sleep quality by reducing the symptoms and fatigue experienced by patients with OSA through sleep hygiene education. This article addresses this practice in patients treated for cardiovascular conditions.

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