¿Sabías que dormir con la boca abierta no solo afecta tu sueño, sino que también puede tener un impacto en la calidad de tu descanso y en tu salud general? La médica Alba García, especialista en sueño, abordó esta cuestión en una publicación reciente en Instagram. Para empezar, la doctora señaló que dormir con la boca abierta es común y frecuente, pero recomendó hablar de esta práctica con nuestro médico, ya que tiene consecuencias graves en nuestro bienestar que pueden derivar en enfermedades y problemas más serios. Les dejo el link para que puedan saber la opinión de esta experta.
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Did you know that sleeping with your mouth open not only affects your sleep, but can also impact the quality of your rest and your overall health? Dr. Alba García, a sleep specialist, addressed this issue in a recent Instagram post. To begin, she pointed out that sleeping with your mouth open is common, but recommended discussing this practice with your doctor, as it has serious consequences for your well-being that can lead to illnesses and more serious problems. I’ve included the link so you can read this expert’s opinion.
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