Hasta el 20% de las primeras crisis de epilepsia se deben a la falta de sueño y descanso profundo o a horarios irregulares, según revela la Sociedad Española de Sueño (SES) con motivo del Día Mundial de la enfermedad, que se celebró cel pasado 9 de febrero. Los expertos destacan que un descanso reparador y constante se convierte en una prioridad clave para prevenir estos episodios.
Hábitos, higiene del sueño y tratamientos como CPAP controlan riesgos y mejoran la calidad de vida.
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Up to 20% of first-time epileptic seizures are due to lack of sleep and deep rest, or irregular sleep schedules, according to the Spanish Sleep Society (SES), which released this information on World Sleep Day, celebrated on February 9th. Experts emphasize that restorative and consistent sleep is a key priority for preventing these episodes. Good sleep habits, proper sleep hygiene, and treatments such as CPAP help manage risks and improve quality of life.
Enlace/Link: https://www.cambio16.com/dormir-mal-puede-detonar-crisis-de-epilepsia/
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