Educar en la higiene del sueño es una estrategia usada ampliamente en el afrontamiento para los trastornos del sueño y se reconoce como un enfoque eficaz y sin efectos secundarios. El objetivo es mejorar la calidad del sueño reduciendo los síntomas y el nivel de fatiga que experimentan los pacientes con SAOS mediante educación sobre la higiene del sueño. En este trabajo se aborda esta práctica en pacientes atendidos por afecciones cardiovasculares.
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Enlace: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.go…
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