gestion, autor en Carlos O'Connor

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Sueño insuficiente pone en riesgo salud física, cognitiva y emocional

Sueño7 de mayo de 2025864Views 0Likes 0Comments

El sueño insuficiente afecta tanto la mente como el cuerpo. Cerca de un tercio de la población no alcanza las 7 a 9 horas de descanso recomendadas por la Fundación del Sueño de los Estados Unidos. Según especialistas en medicina del sueño, un 31% de los adultos duerme menos del tiempo aconsejado, lo que pone…

Obesidad y los trastornos del sueño, lo que se debe conocer sobre su relación bidireccional

Apnea obstructiva del sueño7 de mayo de 2025930Views 0Likes 0Comments

La obesidad y los trastornos del sueño son afecciones muy prevalentes con profundas implicaciones para la salud pública. La evidencia emergente destaca una relación bidireccional entre ambas afecciones, donde cada una se agrava mutuamente mediante una compleja interacción de mecanismos conductuales, fisiológicos y hormonales. La falta de sueño y la mala calidad del sueño contribuyen…

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Trucos para mejorar los ronquidos.

Apnea obstructiva del sueño5 de mayo de 2025916Views 0Likes 0Comments

Tener un sueño reparador, es lo que todo mundo desea, y más que sea de manera silenciosa; por ello, en este artículo que comparto se aportan algunos trucos para evitar los ronquidos que suelen hacer muchas personas. ------------------------------- Enlace: https://www.unotv.com/estilo-de-vida/trucos-para-evitar-los-ronquidos-y-dejar-de-sonar-como-matraca/

Los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño

Apnea obstructiva del sueño5 de mayo de 2025988Views 0Likes 0Comments

Muchas personas roncan, casi la mitad de los adultos lo hacen. La mayoría de las veces es sólo una molestia para las personas que intentan dormir a su lado. Pero a veces roncar es señal de algo más: un trastorno respiratorio llamado apnea del sueño. "En todo el mundo, unos mil millones de personas tienen…

Aviso importante para usuarios de Airway Gym en iOS

Últimos avances5 de mayo de 2025893Views 0Likes 0Comments

Aviso importante para usuarios de Airway Gym en iOS Hemos detectado que, en la última versión de iOS (18.4.1), algunos usuarios no pueden visualizar los vídeos tutoriales dentro de la app Airway Gym. Nuestros técnicos han confirmado que se trata de un problema relacionado con esta actualización específica del sistema operativo.Apple debería lanzar pronto una actualización…

Aprobado avance en la investigación sobre el fenotipo hipotónico en medicina del sueño

Últimos avances2 de mayo de 2025936Views 0Likes 0Comments

Avance aprobado en la investigación sobre el fenotipo hipotónico en medicina del sueño Nos complace compartir que el Comité de Ética de Investigación de Málaga ha emitido informe favorable para el proyecto titulado: "Validación del cuestionario OMES frente a la medición objetiva del tono muscular orofaríngeo con manómetro IOPI, manómetro Sandway y cuchara digital." Este estudio, que surge…