Ejercicios de los músculos respiratorios mediante el soplado de la caracola mejora síntomas de AOS

Soplar la caracola, o soplar el shankh, ha formado parte de la cultura india durante miles de años. Los investigadores, dirigidos por el Dr. Krishna K. Sharma, del Centro de Cuidados Cardíacos Eternos e Instituto de Investigación de Jaipur, probaron la hipótesis de que realizar ejercicios de los músculos respiratorios mediante el soplado del shankh resultaría en una reducción de la somnolencia diurna y otras mejoras relacionadas con el sueño en personas con AOS moderada.
——————————————-
Blowing the conch shell, or shankh, has been part of Indian culture for thousands of years. Researchers, led by Dr. Krishna K. Sharma of the Eternal Cardiac Care Center and Research Institute in Jaipur, tested the hypothesis that performing respiratory muscle exercises by blowing the shankh would result in a reduction in daytime sleepiness and other sleep-related improvements in people with moderate OSA.

Enlace/Link: https://sleepreviewmag.com/sleep-disorders/breathing-disorders/obstructive-sleep-apnea/ancient-indian-practice-lowers-ahi-in-small-trial-of-people-with-moderate-osa/