Como suele ocurrir con las tendencias que involucran a la salud y que se difunden como pólvora en redes sociales, el mouth taping (vendar la boca) está generando más dudas que certezas. Se ha enmarcado con frecuencia como una de las medidas a tomar dentro de la tendencia más inclusiva denominada sleep maxing, es decir, que busca optimizar el descanso. El siguiente artículo, de la mano de expertos en el tma, trata de responder a las siguientes incógnitas: ¿es un método recomendado por expertos en el tema? ¿O se trata de una solución casera e improvisada? ¿Qué debemos saber del mouth taping?
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