El sitio colnal.mx publicó un artículo titulado «El sueño, escenario silencioso de riesgos críticos para la salud: Pablo Rudomin», en el que se discute la importancia del sueño y los riesgos asociados a su alteración. Pablo Rudomin es un neurocientífico mexicano, investigador emérito del Cinvestav y miembro de El Colegio Nacional (Colnal), institución que publica el artículo para divulgar ciencia de alto impacto. Las recomendaciones fundamentales que emergen de este texto son priorizar higiene del sueño (horarios regulares, ambiente oscuro y fresco) y buscar diagnóstico médico ante síntomas persistentes (ronquidos, fatiga diurna).
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