Son muchas las personas que, acuciadas por el trabajo, duermen poco de lunes a viernes y luego intentan recuperar las horas perdidas levantándose más tarde el sábado y el domingo. Un estudio reciente ha revelado que esta forma de recuperar sueño es cardiosaludable. Sin embargo, el Dr. Cristian Sánchez, director de la Unidad del Sueño de Juaneda Hospitales, advierte que no dormir bien entre semana sigue siendo un riesgo para la salud. Les comparto su punto de vista.
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